четверг, 28 июля 2016 г.

Впечатления о #yogawall

Несмотря на то, что идея йога-стены появилась давно, до сих пор не было системного пособия по ее применению. Книга «Yoga Wall» Дмитрия Данилова, известного исследователя йоги, путешественника, практика заполняет этот пробел.  Синтезировав наработки традиционных школ йоги, в которых автору довелось поучиться, с результатами исследований современных йогатерапевтов, Дмитрий создал гармоничные комплексы упражнений на йога-стене, которые могут быть полезны как начинающим, так и опытным занимающимся.

Президент Украинской федерации йоги Андрей Сафронов


понедельник, 25 июля 2016 г.

Занятия на #yogawall

Занятия на йога-стене могут стать подготовкой к выполнению сложных асан без страховки. К примеру, стойка на голове. Выполнение данной асаны на йога-стене дает возможность находится в перевернутом положении, не создавая никакой нагрузки на шею. Таким образом, практикующий может прочувствовать свое тело в пространстве, ощутить, какие мышцы задействуется при выполнении упражнения, а также убрать лишние страхи. 


среда, 20 июля 2016 г.

Слово автора #yogawall

Стремление экспериментировать со своим телом – такое желание я хочу вызвать у читателей книги «Yoga Wall». В ней я изложил основные правила использования инструментов на йога-стене. Йога на веревках у стены продолжает традицию и дает новые возможности для осознания своего тела и всех его частей по отдельности. 



Первая книга о ЙогаВолл на русском языке инструктора УФЙ Дмитрия Данилова
Автор книги Дмитрий Данилов