Задействование йога-стены в практике позволяет растянуть или нагрузить труднодоступные группы мышц. Усложнение особенно необходимо при регулярных занятиях, поскольку эффект воздействия упражнений на нервную систему во многом определяется фактом выхода человека за пределы собственных двигательных стереотипов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий