Первый
раз с идеей Yoga Wall я познакомилась в 2013-ом, когда создавалась студия Йоги в нашем городе,
и я помогала Дмитрию Данилову с подготовкой веревок. В огромном зале, на полу,
мы отмеряли, нарезали и обрабатывали края веревок. Раскладывали получившиеся
отрезки по длине в ряды, как будто сушим лапшу) На первых, закрепленных на
стену, веревках я и забралась на стену. Попробовала сделать несколько асан, и
это оказалось крайне интересно и весело. Эта практика подарила множество новых
ощущений. С одной стороны, такой метод может выступить подготовкой к выполнению
сложных асан, а для меня как для опытного практикующего Yoga Wall стал
усилителем многих упражнений. Кроме того, практика йоги на стене очень
увлекательная, веселая и дает массу поводов для экспериментов. Это крайне
важный и интересный телесный опыт, который должен появиться у каждого практикующего.
Инструктор
УФЙ Дарья Антоненко
Комментариев нет:
Отправить комментарий