понедельник, 24 апреля 2017 г.
Основная идея йоги
Ярлыки:
Данилов,
йога,
Йога Патта,
Йога-волл,
Йога-патта,
УФЙ,
Флай йога,
Флай-йога,
Fly yoga,
Fly-yoga,
yoga,
Yoga Patta,
Yoga Wall,
Yoga-patta,
Yoga-wall
среда, 19 апреля 2017 г.
Все асаны – динамичны
С
точки зрения сложной структуры хатха-йоги можно было бы выделить динамические
упражнения – виньясы и статические – асаны. Тем не менее, все асаны, так или
иначе, являются динамическими: даже в положениях, которые внешне кажутся
статическими, йогин продолжает скручивать позвоночник, протягивать каналы,
дышать пранаямы, «дотягиваться» – выполнять микродвижения даже в самых
предельных положениях, направлять взгляд в определенные точки (дришти) и в
некоторых случаях держать бандхи – мышечные замки.
Ярлыки:
асана,
асаны,
Данилов,
йога,
Йога Патта,
Йога-волл,
Йога-патта,
УФЙ,
Флай йога,
хатха-йога,
Fly yoga,
yoga,
Yoga Patta,
Yoga Wall,
Yoga-patta
пятница, 14 апреля 2017 г.
Усложнение на #yogawall
Ярлыки:
Данилов,
йога,
Йога Патта,
Йога-волл,
Йога-патта,
УФЙ,
Флай йога,
Флай-йога,
Fly yoga,
Fly-yoga,
yoga,
Yoga Patta,
Yoga Wall,
Yoga-patta,
Yoga-wall
пятница, 7 апреля 2017 г.
Проработка мышечных зажимов на #yogawall
Ярлыки:
Данилов,
йога,
Йога Патта,
Йога-волл,
Йога-патта,
УФЙ,
Флай йога,
Флай-йога,
Fly yoga,
Fly-yoga,
yoga,
Yoga Patta,
Yoga Wall,
Yoga-patta,
Yoga-wall
Подписаться на:
Сообщения (Atom)