Йога-стена
помогает выполнять сложные асаны людям преклонного возраста, поскольку в этой
практике задействуются биологические и энергетические механизмы тела без
излишней перегрузки. Только у стены, находясь в перевернутых позах и дыша
полным йоговским дыханием, можно полностью расслабиться, сняв напряжение с
позвоночника. Это делает выполнение асан абсолютно безопасным.
Алексей
Савенко, инструктор УФЙ,
руководитель
Школы Силовых тренингов «Абхая»
Комментариев нет:
Отправить комментарий