Сложные асаны на #yogawall

Йога-стена помогает выполнять сложные асаны людям преклонного возраста, поскольку в этой практике задействуются биологические и энергетические механизмы тела без излишней перегрузки. Только у стены, находясь в перевернутых позах и дыша полным йоговским дыханием, можно полностью расслабиться, сняв напряжение с позвоночника. Это делает выполнение асан абсолютно безопасным.

Инструктор УФЙ Алексей Савенко о #yogawall

    Йога-стена помогает выполнять сложные асаны людям преклонного возраста, поскольку в этой практике задействуются биологические и энергетические механизмы тела без излишней перегрузки. Только у стены, находясь в перевернутых позах и дыша полным йоговским дыханием, можно полностью расслабиться, сняв напряжение с позвоночника. Это делает выполнение асан абсолютно безопасным.

Алексей Савенко, инструктор УФЙ,

руководитель Школы Силовых тренингов «Абхая»

Yogawall в Киеве

Йога на веревках – уже в Киеве! Спасибо Yoga Zal за гостеприимство Спасибо всем участникам за открытость, за желание пробовать новые практики и экспериментировать в йоге! Было очень здорово!