понедельник, 25 июля 2016 г.

Занятия на #yogawall

Занятия на йога-стене могут стать подготовкой к выполнению сложных асан без страховки. К примеру, стойка на голове. Выполнение данной асаны на йога-стене дает возможность находится в перевернутом положении, не создавая никакой нагрузки на шею. Таким образом, практикующий может прочувствовать свое тело в пространстве, ощутить, какие мышцы задействуется при выполнении упражнения, а также убрать лишние страхи.


Комментариев нет:

Отправить комментарий