Занятия
на йога-стене могут стать подготовкой к выполнению сложных асан без страховки.
К примеру, стойка на голове. Выполнение данной асаны на йога-стене дает
возможность находится в перевернутом положении, не создавая никакой нагрузки на
шею. Таким образом, практикующий может прочувствовать свое тело в пространстве,
ощутить, какие мышцы задействуется при выполнении упражнения, а также убрать
лишние страхи.
Комментариев нет:
Отправить комментарий