Шавасана с разгрузкой шеи

Шавасана с разгрузкой шеи. Задача этой асаны – «пройтись вниманием» по всему телу и расслабить напряженные зоны. Если это упражнение выполняется после перевернутых асан, то оно оказывает дополнительное терапевтическое действие.