Книга Дмитрия Данилова «Йога-патта: Приложение по технике йоги на веревках у стены»

понедельник, 19 декабря 2016 г.

Йога-патта теперь на английском!!!

Друзья! Рад сообщить, что моя книга издана на английском и вышла в продажу! Специальный блог по этому поводу – по ссылке ниже. Детали о книге на русском можно найти здесь:

http://yoga-wall.blogspot.com

пятница, 2 декабря 2016 г.

Факты из истории #йогапатта

Йога на стене уходит корнями в древность и предлагает телу решить еще более интересные и необычные задачи, чем общепринятые асаны. Примечательно, что в ХXI веке Yoga Wall воспринимается, как ноу-хау, которое появилось сравнительно недавно. Но это не так. Самое древнее изображение человека с ремнем в позе сукхасана («поза по-турецки») датируется III веком до н.э. Это Будда во время своей аскетической практики в лесу. В Индии встречается образ Шивы-учителя с йога-патта на колене – Дакшиномурти. Этот атрибут проник также в духовные практики Тибета. Так, в тибетской иконографии Вирупа, Луипа, Таганапа и Ачинта изображаются с йога-патта. На рисунках ХVII века есть изображения аскета, висящего на дереве головой вниз и привязанного за ноги к веткам. Надпись на изображении сообщает, что практик находится в тапакарасане – асане, которая дает «тапас» т.е жар. Впервые такая асана упоминается в XIII веке как секретная техника «растворения». Интересно, что уже в «Хатхайогапрадипике» ХV века тапакарасана описывается в более терапевтическом ключе. Комплексы упражнений с ремнями разрабатывались также и в начале ХХ века. А из новых веяний большинство практиков знакомы с йогой на гамаках. А потому можно утверждать, что за два тысячелетия практики йоги веревки и ремни зарекомендовали себя как простые и востребованные инструменты в данной традиции духовного поиска.

пятница, 25 ноября 2016 г.

Уикенд #yogawall в Харькове!

Новая серия занятий, новая серия вопросов и даже – новые формы выполнения первого уровня асан. Все это стало возможно благодаря неподдельному интересу и творческому подходу к выполнению упражнений. Спасибо всем участникам за открытость к практике йоги на стене! И, конечно же, до новых встреч в первой столице Украины.

воскресенье, 20 ноября 2016 г.

Мастер-класс по #yogawall

Мы продолжаем экспериментировать с собственным телом и его возможностями! 17-го ноября состоялся еще один мастер-класс по йоге на веревках, где мы прошли курс упражнений на растяжку, перевёрнутых упражнений для вестибулярного аппарата, и, конечно, попробовали упражнения на вытяжение позвоночника. В целом, каждое занятие дает новые впечатления и заряд энергии. Спасибо всем ребятам, участвовавшим в мастер-классе за интерес и желание пробовать новое!

четверг, 13 октября 2016 г.

Сложные асаны на #yogawall

Йога-стена помогает выполнять сложные асаны людям преклонного возраста, поскольку в этой практике задействуются биологические и энергетические механизмы тела без излишней перегрузки. Только у стены, находясь в перевернутых позах и дыша полным йоговским дыханием, можно полностью расслабиться, сняв напряжение с позвоночника. Это делает выполнение асан абсолютно безопасным.