Медленное
пассивное вытяжение с использованием йога-патта позволяет снять напряжение в
области сухожилий и фасций мышц. Оно усиливает вовлеченность мышечных волокон в
сокращение мышц и, таким образом, увеличивается сила сокращения мышц. В
долговременной перспективе вытяжение способствует возрастанию пластичности
мышечной ткани.
Комментариев нет:
Отправить комментарий