Йога-патта в Кайа-йога-студии

«#йогапатта – упражнения йоги с веревками.

Каждый раз, когда новички выполняют свою первую асану с веревками, для меня кайф ) Видеть после сомнений, страха, что это что-то очень сложное и, вероятно, даже опасное, и «точно не для меня», приходят другие эмоции. Очень легкие и радостные – у меня получилось! У меня!.. Вниз головой... шагать по стене...)

Приходите пробовать в #кайяйогастудия на м. Научная. @ Kaya-yoga Studio»

Анна Крупельницкая, инструктор йоги

Б.К.С. Айенгар: опорное оборудование для асан

«For me, prop is not only for the asana. It should contribute to the position of the body which in turn can let the mind be calm and state of «chitta vritti nirodha» be experienced. Body is my first prop. The body is a prop to the soul [sic]».

 B.K.S. Iyengar

 «С моей точки зрения, вспомогательное опорное оборудование («пропсы»), опора, нужно не только для выполнения асаны. Оно должно способствовать удержанию положения тела, которое, в свою очередь, позволяет сознанию стать спокойным и пережить состояние «читта вритти ниродха». Тело – моя первая опора. Тело – опора души [sic]».

Б.К.С. Айенгар

Ссылка на источник фото

Тапасвини Парвати с йога-патта

Fig. 4. Tapasvinī Pārvatī with yogapaṭṭa. Kanpur, Uttar Pradesh (c. 7th century).Image in Joshi (Seth Powell).

Рис. 4. Тапасвини Парвати с йога-патта. Канпур, Уттар-Прадеш (ок. VII в.).Изображение в Джоши (Seth Powell).

Аскетические приверженцы Шайва с Йога патта

Fig. 3. Śaiva ascetic devotees with Yoga Patta. Ellora (c. 7th century). Photograph Seth Powell.

Рис. 3. Аскетические приверженцы Шайва с Йога патта. Эллора (примерно VII век). Фото Сета Пауэлла.

Король Бхагиратха в виде аскета с йога-патта

Король Бхагиратха в виде йогина – аскета с йога-патта (yogapaṭṭa). Тамилнад, Мамаллапурам (ок. VII в.). Фото Сета Пауэлла (Photograph Seth Powell).

Сэт Пауэл. «Древний ремень для йоги: краткая история йогапатта»

«Одним аспектом современной йоги, который обнаруживает удивительную преемственность с древними формами индийской йоги и аскетизмом, является, впрочем, использование материальных «опор» для содействия йогической и медитативной практике. В частности, идея использования тканевого ремня для йоги для фиксирования положения тела в позе оказывается насчитывает более двух тысяч лет!».

«Древний ремень для йоги: краткая история йогапатта (yogapatta)»

Сэт Пауэл

ССЫЛКА НА СТАТЬЮ

Падангуштасана у стены с веревками

А вы любите экспериментировать в практике? Искать новые варианты выполнения знакомых асан? Мы любим ) Как в этом случае с #падангуштасана

Выполнение ее у стены с веревками (в йоге это направление называется Йога-Патта #йогапатта) и с помогающим партнером позволяет хорошо раскрыть тазобедренные суставы, протянуть задние поверхности ног.

Анна Крупельницкая, инструктор УФЙ

В каком случае будет полезна практика Yoga-Patta

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

В каком случае будет полезна такая практика?

- если мы хотим задействовать (растянуть или нагрузить) труднодоступные группы мышц;

- создать необычный тип нагрузки;

- усложнить выполнение уже знакомых асан;

- подготовиться к выполнению более сложных асан.

Анна Крупельницкая, инструктор УФЙ

Yoga-wall практика учеников йоги Чугуева

Моменты радости и удовольствия разделяй с друзьями!

Приятно было познакомить учеников из Чугуева с практикой #йогапатта – упражнений йоги с использованием веревок во время зимнего интенсива #кайяйоганонстоп в #кайяйогастудия Харькова.

Упражнения йоги с веревками – это возможность выполнить более сложные асаны, задействовать новые группы мышц. А в перевернутых положениях пережить новые телесные ощущения, посмотрев на мир под новым углом!

Анна Крупельницкая, инструктор УФЙ

Сэт Пауэл: Древний ремень для йоги: краткая история йогапатта (yogapaṭṭa)

Новая статья Сета Пауэла об истории веревок в йоге (йога патта), которая во многом совпадает с разделом об истории из нашей книги о Йога Патте. Предлагаем вам ознакомиться со статьей на academia.edu

Yoga Patta: практика йоги на веревках у стены

Практиковали йогу в необычном ключе: весели вниз головой, ходили по стенам и даже становились Бэтменами:) Каждый раз, как первый – осознаешь сколько кайфушек можно пережить ставя тело в новые позы;)

Под руководством Дмитрия Данилова в компании с Valeria Chelikidi и учениками Украинской федерации йоги!

Ольга Нелина, инструктор УФЙ

Практика йоги на верёвках

Друзья, всем очень рекомендую попробовать практику Йоги на верёвках, с @danilovdmitry! Два дня уже прошло, а новые ощущения в теле остались! Этот стиль практики даёт совсем новые пространственные ощущения и очень рекомендован для глубокого воздействия на сложно доступные зоны в теле. Верёвка может стать как усилителем практики, так и упростителем! Дима – автор книги «Йога-Патта: Учебное пособие по технике йоги на верёвках у стены». Не поленитесь с ней ознакомиться: помимо точных и детальных инструкций, Вы найдёте очень занимательный исторический очерк практик йоги на верёвках в старые времена!

Юлия Зенченко, инструктор УФЙ

Yoga-wall во Львове

Мега-сэлфи во Львове, в Бэтмене на yoga-wall 😎😎😎

  

#yogapatta #tribalellef #yogalviv #yogagirl #yogapractice #yogawall