В
каком случае будет полезна такая практика?
-
если мы хотим задействовать (растянуть или нагрузить) труднодоступные группы
мышц;
-
создать необычный тип нагрузки;
-
усложнить выполнение уже знакомых асан;
-
подготовиться к выполнению более сложных асан.
Комментариев нет:
Отправить комментарий